歯ブラシ、ちゃんと定期的に交換していますか？

『毛先が開いてきたからそろそろだな～』と、

特に期間は決めずに交換している方も多いのではないでしょうか？

実は歯ブラシの交換時期は、使い始めて【約１ヵ月】が推奨されています。

『でもまだ毛先も広がっていないし使えるでしょ！』と２ヵ月、３ヵ月使い続けていたら、

毛の根元には菌がどんどん繁殖されていきます。

お口の清掃をする為の歯ブラシなのに、歯ブラシ自体が不衛生では意味がありません！

ですので適切な時期に交換するのはとても大切なことなのです。

逆に、使い始めて2週間くらいで毛をダメにしてしまう方は、もしかするといつもの歯磨きの仕方が

力を入れすぎていたり、という可能性もありますので、見直す必要があるかもしれません。

歯磨きは、あなたがこれから一生をともに過ごす『歯』を虫歯や歯周病から守ってくれる

大切な習慣です。

今一度いつもの習慣を振り返り、まずは歯ブラシ選びや交換時期など

ちゃんとしたものが使えているのか、チェックしてみてはいかがでしょうか？